Nhiều người cho rằng, vòng 1 có kích thước nhỏ là do cấu tạo cơ thể vốn dĩ như vậy, có muốn cũng không thể thay đổi được trừ khi áp dụng các biện pháp phẫu thuật để tăng kích thước vòng 1. Tuy nhiên, thực tế thì vòng 1 của chúng ta vẫn có thể nhỏ đi do những thói quen sinh hoạt không tốt. Chúng ta cùng điểm danh để thay đổi những thói quen không tốt đó nhé.
1. Do không đủ protein
Phương pháp ăn kiêng giảm béo bằng cách không ăn thịt, dầu mỡ có thể làm cho vòng eo gọn lại nhưng cũng có thể là lý do làm cho vòng 1 nhỏ đi.
Cần cung câp đủ protein để vòng 1 phát triển đầy đặn
Các thực phẩm giàu protein và chất béo như các loại trứng, cá, thịt nạc, lạc, hạc đào, các loại đậu, vừng, dầu thực vật… chính là vật liệu lý tưởng để “nâng cấp” vòng ngực nhỏ.
2. Do mặc áo ngực sai cỡ
Nhiều phụ nữ chọn mua áo ngực vì đẹp chứ không chú ý có phù hợp với khuôn ngực. Theo các chuyên gia, áo quá chật sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của ngực còn mặc áo rộng lại làm cho vòng 1 bị trễ xuống.
Khi mặc áo ngực, đầu tiên nên cài móc sau lưng, sau đó điều chỉnh dây vai, cơ thể cong về phía trước, dùng tay chỉnh cho toàn bộ ngực nằm gọn trong quả áo.
3. Vận động quá nhiều
Vận động rất tốt cho sức khỏe, bởi không chỉ giúp cơ thể tăng sức đề kháng mà còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh tật. Vận động thích hợp giúp cho vòng 1 săn, đẹp nhưng vận động quá nhiều hoặc khi vận động không chú ý mặc áo ngực thích hợp lại có thể làm tổn hại vòng 1.
Một số người khi vận động cảm thấy áo ngực thành “của nợ” bởi cảm giác nóng, chật chội. Vậy nên việc chọn áo ngực chuyên dùng cho tập thể dục, khi tập luyện cần phải mặc lên để bảo vệ vòng 1 của bạn, đặc biệt là các môn như chạy bộ, nhảy dây… rất cần thiết nếu không muốn ngực ngày càng nhỏ đi đồng thời còn bị trễ xuống.
4. Do mát-xa sai cách
Mát-xa có thể làm cho vòng 1 căng đầy nhưng tuỳ tiện mát-xa hoặc mát xa hướng xuống dưới chỉ làm cho vòng 1 ngày càng bé. Phương pháp mát-xa “chuẩn” nên là: trước khi ngủ nằm trên giường, đầu tiên bôi kem mát-xa, sau đó thuận theo mô tuyến sữa mát-xa vòng tròn theo hướng lên trên, tay nhẹ nhàng, tay phải mát-xa bên ngực trái, tay trái ngược lại. Ngoài ra, khi tắm mở nước ấm, dùng vòi hoa sen xả vào ngực, như thế sẽ giúp ích cho vòng 1 càng có tính đàn hồi.
5. Tắm không đúng cách
Dùng nước nóng tắm có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, nhưng khi tắm nước nóng tốt nhất nên tránh trực tiếp xả vào vùng ngực, càng không nên ngâm mình trong nước nóng quá lâu, sẽ làm cho da ngày càng khô, mô mềm vùng ngực càng càng giãn ra, rời rạc. Nước nóng thích hợp khi tắm nên để 27 độ C.
6. Nằm sấp ngủ
Thời gian dài nằm sấp ngủ, môt vùng ngực của phụ nữ sẽ bị chèn ép, làm cho vòng 1 lão hóa trước tuổi, da trở nên lỏng lẻo, vòng 1 biến dạng, tuần hoàn máu không tốt. Phương pháp cứu trợ là tốt nhất đó là nên nằm ngủ với tư thế nằm ngửa.
7. Do uống quá nhiều cà phê
Một nghiên cứu tại Thụy Điển cho biết kích cỡ vòng 1 có xu hướng teo đi nếu dùng hơn 3 ly cà phê mỗi ngày. Điều này là do gene giúp sản sinh ra các mô ngực sẽ bị teo đi do các chất có trong cà phê.
Để định hình và bảo vệ độ lớn của vòng ngực, hãy thay cà phê bằng trà nóng.
8. Uống không đủ lượng nước trong ngày
80% cơ thể bạn là nước. Vì thế các tế bào sẽ teo lại nếu lượng nước trong cơ thể không đủ. Việc uống 8 ly nước mỗi ngày sẽ cung cấp đủ nước cho da và làm các tế bào ngực thêm săn chắc. Hạn chế cà phê vì cà phê gây mất nước.
9. Uống nhiều rượu
Mặc dù rượu không ảnh hưởng trực tiếp tới kích cỡ vòng ngực nhưng nó làm tăng nhanh quá trình lão hóa các mô trong cơ thể.
Nhiều nhà khoa học tin rằng uống quá nhiều rượu làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Các liệu pháp chữa trị hoặc kiềm chế ung thư phát triển sẽ thay đổi hình dáng và kích thước bộ ngực.
Vì thế, nếu trong gia đình đã từng có người mắc ung thư thì nữ giới không nên uống rượu.
| Usapha Women - Chống lãnh cảm, làm nở và săn chắc ngực, phục hồi chức năng sinh lý. | |
|
|
USAPHA WOMEN được chiết xuất từ Sâm Tố Nữ đặc biệt hiệu quả trong việc làm nở và săn chắc ngực ở nữ giới. Ngoài ra sản phẩm còn bổ sung hormone từ thực vật giúp phục hồi chức năng sinh lý nữ, hồi xuân ở phụ nữ có tuổi…
Đối tượng sử dụng:
 |
