Phụ nữ làm đẹp
Bí quyết nhanh giảm cân sau khi sinh
Sau khi sinh, nếu biết cách, chị em có thể dễ dàng trở lại vóc dáng và cân nặng như trước khi mang thai mà không phải lo lắng gây ảnh hưởng em bé hoặc chính mình.
Trong khoảng 6 tuần đầu sau sinh, cơ thể bạn sẽ tự tiêu hao chất béo, vừa là để “chữa lành cơ thể”, vừa là để phù hợp với yêu cầu năng lượng và thói quen mới của bạn. Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải đẩy mạnh …
Chi tiết …
Bí quyết giảm cân sau khi sinh
Khi mang thai, trọng lượng cơ thể của người mẹ có thể tăng lên từ 12-20 kg. Sau chuyến vượt cạn, bạn cảm thấy vóc dàng quá nặng nề và kém hấp dẫn. Đừng quá lo lắng, hãy thử các giải pháp dưới đây nhé!
Tránh những cái bẫy. Một cuộc gặp mặt giữa bạn bè hay liên hoan cùng đồng nghiệp, với những món ăn ngon tuyệt luôn tiềm ẩn cái bẫy cho trọng lượng của bạn. Hãy biết kiềm …
Chi tiết …
Mẹo giảm cân mà vẫn giữ nguyên vóc dáng vòng 1
Giảm cân là từ được nhắc đến nhiều nhất trong các cuộc trò chuyện của phụ nữ sau tuổi 30. Chị em thường chia sẻ kinh nghiệm luyện tập, ăn kiêng nhưng luôn luôn không thể giải quyết một ám ảnh đi kèm: khi giảm cân, ngực cũng bị nhỏ theo.Vậy làm thế nào để vừa giảm cân, mà vừa không bị ảnh hưởng đến kích cỡ vòng 1
Nhiều người khi sụt được cân lại cảm thấy lo lắng, …
Chi tiết …
Giảm cân cho phụ nữ sau sinh
Phụ nữ mất 9 tháng để đạt được trọng lượng trong khi mang thai, nhưng nó có thể mất 9 tháng sau đó hoặc thậm chí lâu hơn để đưa cân nặng cơ thể trở về như thưở ban đầu.
Điều này có thể khiến nhiều phụ nữ cảm thấy chán nản và căng thẳng với chính trọng lượng cơ thể sau khi sinh. May mắn thay, vẫn có nhiều cách để những phụ nữ sau sinh có thể tăng tốc độ giảm cân và …
Chi tiết …
Giảm cân ở phụ nữ sau sinh
Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ có rất nhiều biến đổi. Để lấy lại form, bạn không nên nôn nóng tập luyện quá sớm, mà cần kiên trì và chọn thời điểm thích hợp để luyện tập thể thao. Bên cạnh niềm vui sinh con, nhiều bà mẹ trẻ vẫn lo nghĩ về việc làm sao để giảm được cân. Sau đây là một số lời khuyên hữu ích dành cho bạn.
Hãy kiên nhẫn
Mặc dù việc có con là một điều …
Chi tiết …
Bí quyết làm đẹp sau sinh
Sau khi sinh con, cơ thể người phụ nữ có rất nhiều thay đổi. Chú ý chăm sóc sắc đẹp sau sinh đúng cách sẽ giúp người mẹ thêm tự tin, quyến rũ và yêu đời.
Chú ý đến trang phục
Sau khi sinh con, các mẹ nên căn cứ vào thời tiết mà có cách mặc quần áo phù hợp. Cụ thể, nên mặc ấm vào đông, mát vào mùa hè là tốt nhất. Không vì kiêng cữ mà mặc cho thật nhiều quần áo, khiến thân …
Chi tiết …
